一、万事怕认真。在"颠球"这个环节上一开始无论怎么也做不好，颠三两下球就丢了，搞得大家很是灰心。功夫不负有心人，万事怕认真。经过大家认真反复的研究琢磨，终于发现了其中的奥秘和规律，在经过一番认真刻苦的训练之后，成绩很快就提高上来了。此事说明万事怕认真，只要你坚持不放弃，认真用心的去研究、去学习、去锻炼就一定会成功。

二、团结就是力量。"团结就是力量"是我们每个参加拓展训练回来的同志最大的感受。这主要体现在"过电网"的环节上，如果没有大家的齐心协力，互帮互助，恐怕没有一个人能够顺利过关。看似不可能的事情最终也都实现了，可谓是创造了传奇。此外在其他项目如：唱队歌、画队旗、颠鼓、极限速度、乾坤大挪移等环节上也都不同程度的体现了这个道理。试想如果在做游戏时大家谁也不帮谁，各过各的，最终结果无疑将是谁也过不去，统统被搁浅。

三、坚持就是胜利。关于这一点恐怕是非"过电网"莫属了。在游戏中大家愈挫愈奋，愈挫愈勇，愈挫志越坚，一人触电全盘皆输，一次不行就两次，两次还不行就三次…..就这样，如果不是济宁市招商局每一个成员有信心，有恒心，有"坚持就是胜利"的决心是不会走到最后，走向成功的。

四、吃一堑，长一智。在"摸距离自己身体最近的颜色"这一游戏时，有的同志因为没有按照教练要求去做，出现"抢跑"违规现象而受罚做俯卧撑；以及在做俯卧撑时教练只要求做5个，而有的同志做完5个以后，因为发现教练没有喊停而继续做，结果属于徒劳；在过电网时由于大家重视程度不够，克制不住自己情绪，有意无意地发出一些笑声和话语，按照要求就必须受到做俯卧撑的处罚…..为此大家心里都很郁闷，特别是违反游戏规则的人，其内心一定会更加的纠结和痛苦。在经过这些事情之后大家开始总结教训，吸取经验。毫无疑问，再后来教练的那一套就不管用了。"吃一堑，长一智，不在同一颗树上吊死，不在同样的问题上，犯同样的错误，"这是大家的又一训练心得。

五、工作是需要配合的。这个道理也是大家通过训练感触很深的一个。这主要体现在极限速度（翻扑克牌和钻套圈、乾坤大挪移等环节上）。在玩"极限速度"游戏时，我们雪豹队要么是自己翻出的扑克牌没有及时准确的告诉后面同志，要么是后面的同志没有记清楚前面同志翻牌的位置，造成无规则的乱翻牌或者重复翻一张牌。正是由于我们"雪豹队"在这个游戏的配合上出了问题，结果就输给了"英狼队"。

其实只要是有2个人以上来完成的任务，都是需要配合的，单打独斗是不可取的，也是行不通的。我们平时在单位工作也是如此，大家共同完成一项任务，如果彼此之间没有资源共享，没有信息交流，没有工作配合，你说你的，我做我的，任务是不会完成好的，配合好了可以达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

六、纪律面前人人平等。这主要是说在"过电网"游戏时，因为局长无意的一句话，违反了游戏规则，使得整个过程前功尽弃，推倒重来。我大胆推测这或许是教练有意安排的，凭那教练的眼光是不会不认识谁是局长的，当他看到局长违规后，如果默许不予追究，也是合情合理的（毕竟这只是个游戏），大家谁也不会有意见的，但教练还是很果断的做出推倒重来的处罚决定。还有人建议我们男同志可以重新做，几个女同志就免了吧，没想到教练态度还是很坚决：不行，除非说这几个女同志不是你们济宁招商局的一员就可以。这一段小插曲很有意义：它向我们诠释了一个很简单的道理："不是我教练无情而是纪律无情，在纪律面前人人都是平等的，纪律只认事不认人。"

七、一分耕耘，一分收获。在乾坤大挪移这个游戏中，最后我们"雪豹队"一举顺利过关，而对方"英狼队"却在这个问题上大跌眼镜。那一刻我们的心情都非常舒畅，也笑的非常开心。我们不想取笑对方，我们只想为我们自己的不懈努力，辛勤耕耘，并最终收获了满意的成果而喝彩。因为，我们每名队员都切切实实感受到了这份成绩来的恰如其分，名至实归；因为我们自己心里清楚我们确实这个环节上下了真功夫，下了苦功夫。用"一分耕耘，一分收获"来形容是再恰当不过的事情了。

八、领导带头，万事不难。纵观整个莱芜拓展训练，之所以能够做到顺利、愉快、和谐，除了大家都有一份强烈的集体荣誉感和顽强拼搏精神之外，领导重视，带头参与也是很重要的原因之一。从活动一开始，王宏伟局长就明确告知大家："自己要积极参与其中，从现在开始自己就是普通的一名队员而不在是局长身份，训练期间全程听从团队和教练的指挥与安排。"局长是这样说的也是这样做的，训练中身先士卒，和大家穿一样的衣服，吃一样的饭，流一样的汗，违反了游戏规则一样的受罚。王宏伟局长是这样做的，张修占副局长和王建宇副局长也都是这样做的。"火车跑的快，全靠车头带"，正是领导的亲力亲为，才使得大家的参与热情得到极大的鼓舞和调动，并最终顺利完成训练任务。

九、集体的荣誉高于一切。这次莱芜拓展训练，收获有很多，但要说最大的收获，印象最深刻的感受，还是培养了自己的团队意识和集体荣誉感，树立了集体荣誉高于一切的意识。试问无论是"过电网"还是"颠鼓"抑或是钻套圈、乾坤大挪移，哪个游戏，哪个环节不是整个队员集体作为，共同努力的结果，谁如果在中间出了问题，都会影响到整个队伍的成绩和形象。而获胜后的那种幸福与喜悦更是无法言表，那一刻，一种强烈的集体荣誉感在我们每名队员的心中感油然而生。有了这种集体荣誉感，也就有了干好工作的基础。

十、万事开头难，收尾也难。关于这一点在"过电网"时体现的最为明显，这也是一个不争的自然规律。第一个过网的人对面无人接应，如果不是大家精心策划，合理分配洞口，是很难做到不碰网的，最后一个过网的人如果后面无人协助，别说是碰网，过网几乎就是不可能的事（事实上最后一个过网的，还是在教练协助下完成的。）。这一游戏恰当的说明了一个自然规律："万事开头难，收尾也难"。何止是游戏，在我们平时的工作中，这一点体现的似乎更加明显。"万事开头难，头三脚难踢"，工作一开始的突破口最难寻找。而"编筐编篓重在收口"，工作的收尾画句号工作也不是简单的事情。有些任务看似完了也就完了，但如果真要完整的做好一项任务，其实还是有很多事情要去做的：要挖掘好人好事，要梳理、归纳、总结经验教训并形成理论成果。

十一、人生要有奋斗目标和理想。这一点可以说不是道理，倒是很像一种意识。一个人也好一个集体也罢，不可以没有理想和奋斗目标。有了理想和目标就有了工作的动力前行的力量，因此，在工作生活中我们要经常注意培养自己完成奋斗目标的意识，并向着这个目标不懈的努力奋斗。在做最后那个4组合的游戏时，在经过一番刻苦训练之后，我们雪豹队的每个队员都觉得我们这个集体已经具备了"夺冠"的实力，因此都在暗暗下着决心，要认真努力的做，争取发挥好水平取得好成绩，用实际行动证明自己的能力。意识支配行动，正是在这种强烈的意识导引下，我们才发挥出了应有的水平，取得了理想的成绩。

十二、奋斗目标的制定是要讲科学的。在"颠鼓"这个环节上，经过我们"雪豹队"全体同志的共同努力，成功创造了一口气颠鼓20个的不菲成绩。我们本以为很好了，可是教练却说这个项目最高记录是一口气颠鼓2000个，大家顿时无语。教练说一口气完成2000个确实很难，但他们却做到了，那是因为他们每做完50个以后就再重新从零开始数数，这样就避免了一口气做2000个心理压力过大，另外超过100以后数数也很麻烦会影响成绩的。这个故事告诉我们：在生活中无论是制定我们个人的奋斗目标，还是制定一个单位的工作目标，都要结合自身实际和所处的周边环境科学制定，量力而行。"冰冻三尺非一日之寒，一口气吃不成个胖子"，凡事都不是一蹴而就的，都是要有个过程的。把每天眼前的应该做的事情都做好了，最后的大目标也就自然而然的实现了。这和雷锋一生做的虽然都是很平凡的小事，但平凡见伟大，最终由量变引起质变，成就了一个不朽的道德楷模是一样的道理。

十三、做事要耐得住性子，沉的住气。在钓鱼环节上，有的人成果颇丰，一连吊了5条大鱼，成为当之无愧的钓鱼冠军，而有的同志只钓了1条2条，甚至是1条也没钓到，交白卷，放空杆。究其原因，除了和钓鱼者的技能以及钓鱼的场地有关之外（有的钓鱼场地鱼确实很多，而有的场地确实鱼很少，这也是客观原因之一。），与钓鱼者有没有耐心，能不能耐住性子，沉的住气也不无关系。钓鱼比赛本身就是磨练人耐性的游戏，钓鱼不在多少，而在乎钓的是一种期待和希望的情怀。

有的同志看到自己这里总钓不住鱼而开始灰心丧气，要么不停的更换场地，要么是干脆放弃走人，而有的同志虽然一开始也是钓不到鱼，但却很有耐心和耐性，有种钓不到鱼决不罢休的韧劲，其结果，当然是心想事成。本人也是在坚持到撤场的最后那一刻，才钓到一条鱼，虽然鱼不大，但我却很有成就感。我为我的坚守并成功而感到骄傲和自豪。最起码，在我这里说明了"坚持就是胜利，苍天不负有心人"的道理。

十四、看清题目再做题，听清号令再动作。这个道理是在自己或看到别人吃亏后总结出来的。教练说在5秒钟之内去摸一种自己身体之外的颜色后迅速回到原处，结果教练话还没说完，不少人就急不可待的行动了，结果教练告知：还没有下达："开始"口令，属于无效动作，而且按照事先明确的游戏规则，还要罚做俯卧撑，大家后悔不已。这件事告诉我们的道理是很深刻的：它要求我们平时在工作生活中不要想当然的去做事，要彻底的完整的搞清楚自己要完成任务的要求之后，再去做动作，以免陷入被动和徒劳之中。做事是如此，说话发表各种言论亦是如此。

十五、作为集体的一员一定要有团队意识。个人离开组织和集体将一事无成。既如此，那集体又是如何产生存在的呢？答案很简单：集体和组织是由若干个个体组成的。在这些游戏过程中，我们每个人之所以可以很顺利的过电网，钻套圈，完成乾坤大挪移….都是因为有集体的其他同志在为自己做铺垫，做协助甚至牺牲。试想如果没有其他同事的协助，你能一点不碰的钻过电网吗？如果没有前面同事把套圈提前交接并配合你，你可以顺利快捷的钻过去吗？……是不可能的！既是集体的一员，就要求我们每个人都要树立团队意识，树立"人人为我，我为人人"的意识，只有这样大家才可以共度难关，抵达胜利的彼岸，否则谁也过不去，都会被拒之门外。

树立团队意识就要有集体荣誉感，要牢牢树立"团兴我荣，团衰我耻"的概念；要牢固树立我只有为集体添砖加瓦，争光添彩的义务，而没有为集体拆台抹黑的资格；要牢固树立不能因为我而影响整个集体荣誉的意识。还是说在"过电网"时教练要求在整个 "过电网"过程中，大家只可以做手势而不允许任何人说话，违者全体都要罚做俯卧撑，说1次话做5个，说2次话做8个依次累加……而且是由违规说话的人亲自来指挥数数，而自己却不用做俯卧撑；过电网时有一人碰网，其他已经过网的都要返回重新做。可想而知那个因自己违规说话而使大家集体做俯卧撑，并亲自为大家数数的人，那个因自己不小心碰网触电而使其他同志重新过网的人，其内心之痛苦可想而知。

虽然在游戏中教练并没有完全按照规则处罚大家，比如，做俯卧撑本来该做100个的，教练只让做了50个，本来按规定该有违规者亲自来数数的，或许是教练出于担心大家的心理承受能力，并没有那样狠心做而是自己数的数。过网时即使有人简单碰了下网，教练也并没有一再坚持推倒重来(只是在游戏一开始时意思了几下)，而是睁一只眼闭一只眼，能饶人处且饶人。此项游戏规则教练用意很明显：就是要培养大家的团队意识，集体行动意识以及在规则和纪律面前，人人平等的意识等。告诉大家在集体行动中，自己做不好违反了规则和纪律，这绝不仅仅是你个人的事情，而是关乎大家关乎整个集体共同利益的问题，其中道理发人深思。

十六、规则是必须要遵守的，违规必然要付出代价。关于这一点前面已经说过：教练没有说完话没有发出动作指令，就有人擅自动作的；过电网时有人禁不住说话的等等，结果毫无疑问，必然要受到惩罚--做俯卧撑。小小游戏告诉我们：世界之大，没有规则天下必乱，没有规矩不成方圆。规则是必须要遵守的，违规必然要受到处罚，要付出代价。

十七、规则之外的东西，发挥与创造的空间是广阔的。规则是用来遵守的，但规则之外的东西，发挥与创造的空间却是广阔的，而且可以任由人们去开拓和创造。这也是这次拓展训练的又一重要启示。教练给我们举了几个例子：比如"钻套圈"，只要满足教练的描述情景条件，就不必拘泥一个做法，怎么简单，怎么快捷就怎么做好了；比如"摸离自己身体最近的颜色"，各种颜色就在自己身边，关键看你怎么去发现和寻找；比如教练让你做俯卧撑，说好是做5个，结果教练数到5个以后并没有停止而是继续数，有的人很聪明到5个以后，任凭你教练再怎么数我也不做了，而有的同志却不开窍，教练不停的数他就不停的做。

十八、只有参与其中才能收获感动，才能看到不一样的风景。说的这么多，这么好，这么精彩，如果自己没有深入其中,其中的酸甜苦辣是无法体会到的。只有亲身参与其中，才能收获感动，才能看到不一样的风景。虽然我们为了工作而辛苦而流汗甚至流泪，但有付出就有收获，当我们看到一项任务经过自己不懈努力最终完成的很好，并得到领导认可时，那种成就和幸福感，外人是无法体会和理解的。不经历风雨怎么见彩虹，越是曲折复杂艰难的事情，其成就感和幸福指数也就越高。干工作是一项辛苦并快乐的事情，懂得这个道理以后，在工作中我们就会轻松上阵，以愉悦的心情对待工作，也就很容易把工作完成好。

十九、集体的力量是无穷的，个人离开组织和集体将一事无成。刚才已经说过团结就是力量，而力量又来自于哪里呢？不是来自那一两个人，而是来自于整个济宁市招商局这个光荣的团队。通过这些游戏使我强烈的感受到：在集体面前个人的能量永远是渺小的，正如"三个臭皮匠赛过一个诸葛亮"，道理是也。通过这些游戏还使我明白：个人的成长进步必须是建立在集体荣誉基础之上的。只有自己所在的集体强大了，个人的理想和愿望才有可能得以实现。

"个人离开组织和集体将难有作为。"这是我们莱芜之行，拓展训练的最大最强烈的感受。无论是把济宁市招商局16名成员集体从济宁远程公路机动至莱芜房干山庄，还是完成拓展训练的每个游戏，都在强烈的说明这样一个事实："一切成绩的取得都是组织和集体行为的结果，非一己所能为，如果个人离开组织和集体将会一事无成"。也许别人的力量和作用是微小的，但在完成你事业的过程中却是不可或缺的。在"过电网"游戏中大家分工明确有指挥，有协同，有配合，有鼓舞，经过三番五次不懈的努力终于过关，这种集体组织的巨大力量强烈的感染着在场的每一个人。

二十、留心生活处处皆学问，学会发现总结生活中的技巧和规律。通过这次莱芜之行，雪野拓展训练是我强烈感受到生活中还有很多的奥妙和乐趣正在等待我们去发现，去发掘，去拓展。留心生活处处皆学问，学会总结发现生活中的巧门和规律。打开心扉，拓展思维，创造传奇，塑造自我，成就自我，实现自我，是我这次莱芜之行的最大收获。

二十一、做好自己的本职工作，完成好份内的事，就是对组织，对他人最好的负责与支持。这一点主要体现在"乾坤大挪移"游戏中，有的人求胜心切总想着怎么快点抓住前面的杆子，而往往不太注意自己身后的杆子，有的随手一丢就走开了，搞得后面的同志接杆很被动。教练最后说："其实做好自己的本职工作，完成好自己份内的事，就是对组织对他人最好的负责和支持。不要光想着前面的同志如何把好的条件留给自己，还要想着自己该如何给后面的人创造一个好的接应条件，如果我们每个人都能做到这一点，这个游戏问题也就基本解决了。"

二十二、只有全神贯注，才能身心合一；只有身心合一，才能步调一致；只有步调一致，才能走向成功。在做"颠鼓"游戏时，一开始怎么也做不好，仔细研究发现是大家普遍还没有进入角色，没有达到全身心的投入和身心合一的境界，不仅自己没有达到身心合一，8个人的配合也没有达到身心合一，球起来后大家不知该如何去合力接应，经过几次密切的配合和认真投入的训练，最后终于把球颠好了。

虽然这次莱芜之行只有短短的一天多时间，但感受和收获却很多，感觉过的很充实，不虚此行。在回来的路上，很多同志都说感觉身体有点累，有点痛，但又说不出是哪个部位痛，其实这正是在做游戏的过程中，我们每个人的身体全方位各关节都得到充分锻炼的结果。身体得到了锻炼，这也算是一项收获吧。最后用拓展训练教练员李洋的一句话来作为结束语吧："希望大家把在拓展训练中得到的启发和智慧，融会贯通到我们以后的工作和生活中去，做一个热爱生活的人，聪明的人，积极向上的人，对单位，对社会有贡献的人。"